Online persoonlijk fitnessplan
Met het online persoonlijk fitnessplan heb je onze hulp bij trainen of revalideren altijd binnen handbereik! Na een intake stellen we een revalidatie- of trainingsplan op en ontvang je iedere week een fitnessschema op maat. We evalueren wekelijks de voortgang met video opnames en (online of telefonische) contactmomenten. De begeleiding is zowel gericht op het rijden, het werken aan de hand en mobiliserende oefeningen en technieken op stal. Daarbij kun je gebruik maken van een breed scala aan trainings- en behandelmogelijkheden, zoals elektrostimulatie, weerstandsbanden, balance pads, balken, soft poles en hartslagmeting. Op deze manier kun je je paard thuis effectief trainen of revalideren, mét persoonlijke begeleiding van een dierenarts en instructeur!
Voor wie?
Revalidatie
Zoek je begeleiding van een dierenarts bij het thuis revalideren van je paard?
Wil je hulp bij het opbouwen na een blessure en herblessure voorkomen?
Twijfel je of je te veel of te weinig doet?
Blijft jouw paard niet rustig bij het revalideren?
Wil je je paard niet teveel spiermassa laten verliezen?
Wil je beschikken over een breed scala aan ondersteunende trainingshulpmiddelen en mobiliserende oefeningen?
Training
Wil je een plan op maat om jouw paard sterker en/of soepeler maken?
Loop je vast in je training of oefeningen?
Twijfel je over een geschikt trainingsschema?
Wil je blessures voorkomen?
Vind je het prettig om de voortgang te monitoren met een dierenarts/instructeur?
Wil je beschikken over een breed scala aan ondersteunende trainingshulpmiddelen en gerichte oefeningen?
Meld je dan aan voor een online persoonlijk fitnessplan!
Hoe gaan we te werk?
Intake
Live (video)call
Beoordeling ingestuurde video’s
Evt. overleg met andere professionals binnen je team (dierenarts, instructeur, zadelmaker etc.)
Wekelijks schema en evaluatie
Bewegingsplan en oefeningen op maat, zowel gereden als vanaf de grond
Incl. trainingshulpmiddelen (elektrostimulatie, weerstandsbanden, balance pads, balken, soft poles, en/of hartslagmeter)
Wekelijkse logboeken en (video)evaluatie
Optioneel: (online of op locatie) live lessen